CONCEPTOS


GRUPO DE TECNICAS SEGUN SU UTILIDAD

DA   Tecnicas desarrolladas con las manos, trabajo de agarres, contraagarres, golpes, bloqueos, conducciones, etc
TI  Tecnicas desarrolladas con los pies, trabajo de posiciones, desplazamientos, barridos, patadas, saltos, etc
NA   Tecnicas de luxacion, estrangulamientos, presiones a puntos dolorosos, desgarros musculares, pellizcos musculares, etc
SHUAI  Tecnicas de Lucha, trabajo de proyecciones, inmovilizaciones, dislocaciones, etc

                      


TIPOS DE TECNICAS SEGUN GOLPES DE PUÑO

puño largo  (chang quan) Técnicas para acercarse al adversario, utiliza técnicas con las piernas y brazos extendidos
puño corto (duanda) Técnicas utilizadas a corta distancia con el adversario a corta distancia, utiliza técnicas con los puños a corta distancia, golpes de codo, rodilla, cabeza, proyecciones y luxaciones

 

GUARDIA BASICA (fang jian)

DINGJIA  distinta pierna adelantada
SUNJIA  misma pierna adelantada

 

 


GOLPES DE CODO

horizontal

arriba-abajo

abajo-arriba

por detras en giro

diagonal

en salto

 


CLASIFICACION DE ESTILOS

ESTILOS EXTERNOS Y ESTILOS INTERNOS

                En las artes externas (waijia) el individuo genera y aplica energía en sus movimientos utilizando la estructura muscular y ósea. Son más duros y utilizan la fuerza para contarrestar otra fuerza, aplicándola en diferentes ángulos. son los originados en el monasterios budista de Shaolin.

                En las artes internas (neijia) se utiliza la energía interna o vital, intangible conocida como QI. Son suaves y no se oponen directamente a otra fuerza, sino que aplican movimientos circulares para esquivarla .Son de influencia taoísta en Wudang.

 

ESTILOS DEL NORTE Y DEL SUR

                Otra clasificación es tomar como elemento geográfico de separación el rio Yangtsé con una longitud de 6400 kilómetros que cruza gran parte de China de este a oeste.

                Los estilos del norte se basan en el uso de técnicas de pierna (patadas), mientras que los estilos del sur utilizan mas las técnicas de manos (puños).

                Los habitantes de las regiones del norte son de mayor estatura y al vivir en zonas abruptas tienen piernas fuertes y suelen llevar ropas de abrigo que impiden manejar con soltura el tronco, brazos y manos.

                Los habitantes de las regiones del sur son de menor estatura y viven en zonas mas cálidas que permiten llevar menos ropa, desarrollan su vida en suelos blandos e inestables como costas, arrozales o embarcaciones favoreciendo el uso de los brazos y manos.

                Los estilos del norte son más numerosos que los del sur, al ser una zona en las que había bandas, pillaje, sublevaciones que propiciaron las artes marciales. El sur al ser una zona más estable y prospera económica y culturalmente no se crearon tantos estilos, eran estilos en los que prima la lucha a corta distancia utilizando los puños. destacan los estilos  con técnicas de mano, el combate a corta distancia y posturas estables y cerradas, estilos imitando animales

                Sin embargo numerosos estilos del norte tienen características comunes con algunos estilos del sur influenciado por las circunstancias históricas, políticas, étnicas, etc.

 
FAJIN Y GRADOS/RANGOS
           En las artes marciales japonesas y coreanas, la utilización de la cinta de color es una parte importante del uniforme. Su origen es japonés cuando el fundador del Judo, Jigoro Kano, asignó rangos a diferentes niveles de experiencia en judo. Así las artes marciales coreanas importaron esta tradición debido a la ocupación japonesa entre 1910 a 1945.
          En las artes marciales de origen chino esto no existe. Las artes marciales chinas utilizan el fajin como parte del uniforme de entrenamiento. Su origen es diferentes a las artes marciales japonesas. En China, los hombres usaban fajas atadas firmemente a la cintura para sostener los pantalones. Era algo muy común en los campesinos, al ser necesario como soporte de la zona lumbar y abdominal debido al trabajo de esfuerzo que realizaban en posturas encorvadas o levantando objetos pesados.
          Los hombres preferían usar colores oscuros que no se ensuciaran fácilmente como el negro o azul marino, sin embargo las mujeres solian utilizar colores claros como el amarillo, verde  naranja o rojo. Pero un color que no se ve en las fajas chinas es el blanco que era considerado para llevarlo en los funerales.
           En la antigüedad, los chinos ataban su faja con un nudo al lado izquierdo, siendo el lado contrario de la mano con la que trabajaban. mientras que las mujeres tradicionalmente lo anudaban al lado derecho.
          Hace cientos de años, cuando los chinos anudaban sus fajas lo hacían mediante un sistema de rangos. los estudiantes a la derecha, los instructores al lado izquierdo y el maestro en el centro con lo que representaba el equilibrio del Ying y el Yang.
          Actualmente en China se usa el fajín como adorno tradicional y complemento del uniforme de Kung Fu, siendo el color del fajín el representado como color característica de la escuela.
          El grado se basa en los méritos de practica, dominio y dedicación del alumno.
Rangos:
Estudiante = Xion Di
Discípulo= Tu Di
Profesor= Lao Shi
Discípulo instructor = Jiao Lian
Hermano Mayor = Shi Hing
Hermano de padre = Shi Suk
Padre maestro= Shi Fu
Padre del padre= Da Shi fu
Padre de Padres = Dai Shi fu
Venerable padre de padres = Fan Dang

Sifu: (師傅 / 師父) es la denominación respetuosa con la que nombran los estudiantes de escuelas chinas tradicionales al Maestro. Su significado, es similar en contenido, a Padre de familia marcial. El Sifu (para su estudiante), no solo enseña la técnica marcial, sino que comparte su vida con el estudiante, dentro y fuera del Wuguang (que significa Sala de entrenamiento Marcial. En el norte de China, que es la palabra -mandarín- Laoshi (老師). Esta palabra hace referencia al Anciano Maestro.

En el caso de la Faja de Color usada alrededor de la cintura no es sinónimo de nada en Kung Fu tradicional, y suele ser simplemente un implemento que sigue la armonía estética del color del ropaje tradicional chino, el cual se usa en exhibiciones, etc. (antiguamente, el ejercito Chino, tenía estandartes de colores, que significaban distintos grupos de combatientes, a pie, montados, ect, y se usaban los colores Amarillo, Azul, Rojo, y el Dorado era solo usado para el grupo perteneciente al Emperador.

 
CULTURA CHINA
Diferencia horaria entre España y China
Cultura china
CCTV
NEWS XINHUA

 IDIOMA CHINO
Diccionario

CALENTAMIENTO

ENTRENAMIENTO FISICO

POSTURAS
ZHI SHEN
MA BU postura de jinete, caballo
DING ZI BU
GONG BU paso de arco
XIE SHEN
PU BU
SHU SHEN
XIE BU
DU LI BU
XU BU paso vacio, en suspenso, gato
DAO CHA BU
BAN MA BU
GUI BU
QI LONG BU
GAI BU
CHA BU
ZUO PAN
QI XING BU
BING BU
 
TAOS-FORMAS (Danzas de los Movimientos)-TAO LU
Trabajo individual o por parejas
 
Formas de Mano Vacia:
-NAN CHUAN (trabajo del Sur)
-CHAN CHUAN (trabajo del Norte)
-TAI CHI CHUAN (estilo interno)
 
Formas con Armas:
-Palo
-Lanza
-Sable
-Espada
 
COMBATE
con manos vacias
con armas
desplazamientos
 
GRUPO DE TECNICAS
DA          Tecnicas desarrolladas con las manos, trabajo de agarres, contraagarres, golpes, bloqueos, conducciones, etc
TI             Tecnicas desarrolladas con los pies, trabajo de posiciones, desplazamientos, barridos, patadas, saltos, etc
NA         Tecnicas de luxacion, estrangulamientos, presiones a puntos dolorosos, desgarros musculares, pellizcos musculares, etc
SHUAI  Tecnicas de Lucha, trabajo de proyecciones, inmovilizaciones, dislocaciones, etc
 
UBICACION DE ESTILOS
Separación por la frontera natural del rio Yang Tse
Tecnica CHAN CHUAN  Estilos del norte de China
-CHA QUAN
-HUA QUAN
-BAJI QUAN
-TONG BEI QUAN
-FANTZI QUAN
-PIGUA QUAN
-SHAOLIN QUAN en incluye otros estilos DA HONG QUAN, XIAO HONG QUAN, PAO QUAN, MEI HUA, LOU HAN
-DITAN QUAN
-MANTIS
-AGUILA
-MONO
-LO HAP
BORRACHO
SERPIENTE
FAN ZI
DI TAN
 
Tecnica NAN CHUAN     Estilos del sur de China
-HUNG GAR
-CHOY LI FUT
-WENG CHUN
-WIN TSUN
-PAK MEI
-TAI CHI
-HSING I
-PA KUA
- DRAGON
-TIGRE
-SERPIENTE
-LEOPARDO
-GRULLA
-DI TAN
-PAOQUAN
 
GUARDIA BASICA (fang jian)
DINGJIA (distinta pierna adelantada)
SUNJIA (misma pierna adelantada)
 
 
GOLPES DE PUÑO (quan shu)
 
golpes directos (frontal)
 
golpes circulares (crochet)
 
ganchos (uppercut)
 
snap
 
puño con giro
 
PUÑO BORRACHO
 
PUÑO LEOPARDO
 
FENIX
 
LEOPARDO
 
 
 
GOLPES DE MANO
 
PALMA
 
MANO SERPIENTE
 
MANTIS
 
PICO GRULLA
 
GARRA
 
GARRA AGUILA
 
GARRA DE DRAGON
 
GARRA DE MONO
 
 
GOLPES DE CODO
 
horizontal
 
arriba-abajo
 
abajo-arriba
 
por detras en giro
 
diagonal
 
en salto
 
 
GOLPES DE CABEZA
 
con la parte frontal
 
con la parte posterior
 
 
GOLPES DE PATADA (TUI SHU)
 
directas (frontal)
 
circulares
 
lateral
 
de giro
 
en salto
 
dentro-fuera
 
fuera-dentro
 
arriba-abajo
 
que empujan
 
semicircular
 
 
COMBINACIONES
 
de posiciones
 
de manos
 
de pies
 
mixtas
 
 
GOLPES DE RODILLA
 
frontal de atras-adelante
 
circular
 
diagonal por encima de la guardia de abajo-arriba
 
en salto
 
 
DEFENSA (fang)
 
 
CONTRAATAQUE (fan gong)
 
 
LUXACIONES
 
inmovilizaciones
 
luxacion de ligamentos
 
dislocaciones de huesos
 
separaciones musculares
 
 
PROYECCIONES (shuai Jiao)
 
contra patadas
 
contra puñetazos
 
contra agarres
 
 
ESTRANGULACIONES
 
 
PUNTOS VITALES
 
 
ARMAS
 
SABLE (espada de un solo filo)
 
LANZA
 
ESPADA DE DOS FILOS
 
TAI KEN (lanza con media luna)
 
TAI MO (lanza con las curvas de una serpiente
 
BASTON
 
LATIGO
 
KAN (espadas cuadradas)
 
HACHA
 
HACHA GRANDE
 
FU TAO (espadas acabadas en gancho con la empuñadura en media luna)
 
CIMBALO (palos con una bola grande al final)
 
TRIDENTE
 
ESCUDO y ESPADA
 
ARCO y FLECHA
 
PALA MONJE
 
GARFIO DE DOS PUNTAS
 
GAI (tonfa)
 

Este sitio web fue creado de forma gratuita con PaginaWebGratis.es. ¿Quieres también tu sitio web propio?
Registrarse gratis